张家口育宝告诉您；春天孩子“情绪敏感”？试试这套防emo指南

春天为何成为“情绪高危期”

气候因素：春季天气回暖，但气压较低，气温变化幅度大，因而人体代谢虽然进入旺盛期，却容易出现内分泌紊乱的状况。如多  巴 胺 和去 甲  肾 上 腺 素 具有调节和唤醒情绪的作用。突发的回暖与高温，都会引起体内 激 素震荡，诱发“情绪冲动”。

生理因素：春季日照时间变长，对于学生而言，原本适应了冬日作息的生物钟需要重新校准。在春季，褪黑素的分泌规律因光照和温度的变化被打乱。褪黑素不仅掌管着睡眠，对情绪也有重要影响。一旦分泌异常，就容易引发情绪波动，比如莫名烦躁、困倦等。

过敏因素：随着春季气温变化，人体屏障功能受到影响，过敏变得更加频繁。除了常见的过敏性鼻炎，结膜炎、皮肤瘙痒、哮喘都是过敏的症状。免疫反应造成的长期不适会导致注意力下降和情绪低落，进而影响孩子的心理状态。

生活节奏因素：春季新学期，学生可能面临新的学习压力、适应新环境等问题。这些变化可能导致孩子们出现适应困难，表现为莫名感到躯体不适，不愿返校，焦虑、抑郁、逃避等心理反应。